Pozytywny wpływ promieniowania UV na człowieka

Światło słoneczne poprawia nastrój, zwalcza zimową depresję, pozytywnie nastraja do życia. Udowodniono, że promieniowanie UVB ma korzystny wpływ na wytwarzanie przez organizm witaminy. W naszej strefie klimatycznej, gdzie przez kilka miesięcy w roku światło słoneczne prawie wcale nie zawiera promieni UVB, opalanie w solarium okazuje się być bardzo przydatne. Opalając się nie ryzykujemy przedawkowania witaminy D, a tak się może stać w trakcie zażywania tabletek z tą witaminą. Promieniowanie UV pomaga wyleczyć niektóre choroby skóry, łagodzi objawy łuszczycy, działa przeciwzapalnie, zwiększa wydolność organizmu, poprawia funkcjonowanie układu krążenia, wzmacnia naturalne siły odpornościowe organizmu, pobudza układ immunologiczny. I jeszcze jedna korzystna rzecz - wzrosty odporności skóry i podwyższenie zdolności do przyjmowania kolejnych dawek UV. Wyliczając zalety należy pamiętać również o wadach promieniowania UV na skórę. Najważniejsze jest promieniowanie UVA głęboko wnikające pod skórę. Może ono naruszać strukturę tkanki łącznej i powodować tzw. efekt fotostarzenia skóry. Pamiętajmy więc, że zachowanie zdrowego rozsądku przy opalaniu to sprawa bardzo istotna. Opalajmy się z umiarem!